SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

Es una condición que causa dolor y debilidad en la mano ocasionados por la compresión del nervio mediano en la muñeca, que puede derivar en entumecimiento, cosquilleo, debilidad, o atrofia muscular en la mano y dedos.


Causas, incidencia y factores de riesgo

El síndrome del túnel carpiano es común en personas que ejecutan movimientos repetitivos de la mano y la muñeca, como digitar.
El síndrome del túnel carpiano es causado por una presión ejercida sobre el nervio mediano en el punto en el que pasa a través de la muñeca.

Esta condición ocurre con más frecuencia en personas entre los 30 y 60 años de edad y es 5 veces más común en mujeres.

El nervio mediano proporciona sensibilidad en el lado de la palma de la mano que corresponde al pulgar, así como a los dedos pulgar, índice, medio y la parte del anular con cara hacia pulgar. También proporciona movimiento a una parte de la mano.

Síntomas

•Debilidad en una o ambas manos
•Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes en una o ambas manos
•Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano
•Se puede presentar dolor en la mano o en la muñeca de una o de ambas manos
•Dificultad para realizar movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos
•Debilidad para asir o para cargar paquetes es una queja común
•Dolor que se extiende hasta el codo

Complicaciones

Si la condición se trata en forma adecuada, normalmente no se presentan complicaciones pero, si no se trata, el nervio puede lesionarse causando debilidad permanente, entumecimiento y hormigueo.

Prevención

Las ayudas ergonómicas, como teclados separados, gavetas para teclados, almohadillas para digitar y protectores de muñeca se pueden utilizar para mejorar la postura de la muñeca al digitar en teclado. Se recomienda tomar descansos cuando la persona está digitando y parar cuando se sienta dolor y hormigueo.